Die Firma Höhenbalance bietet ein innovatives Trainingskonzept: „Höhentraining“ – und das in den eigenen vier Wänden. Während Höhentraining zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit im Leistungssport bei Weitem keine Neuigkeit ist und schon seit Jahrzehnten angewandt wird, soll eine neue Technologie der Höhenbalance AG entscheidende Vorteile bieten. Mit einem kleinen Höhenluftgenerator kann sauerstoffreduzierte Luft erzeugt werden, die Höhenlagen zwischen 1.000 und 6.400 Metern simuliert. Diese kann über eine Atemmaske eingeatmet werden oder auch in einen kleinen Raum eingeleitet werden, damit dieser „unter Höhe“ gesetzt wird. Somit ist Höhentraining überall und auch im Flachland möglich.
Konditionstraining im Schlaf
Mittlerweile setzen eine ganze Reihe von Ausdauersportler auf dieses System, so z.B. die Profis vom 1. FC Köln, viele erfolgreiche Radsportler und natürlich Triathleten. Aber auch im kräftezehrenden Motorrad Moto-Cross und Cross Country Sport, z.B. von BMW Werksprofi Simo Kirssi, wird das System von Höhenbalance genutzt.
Auswirkungen hat ein Höhentraining vor allem auf die akute Atemantwort (HVR) des Athleten, die zu einer Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit, -transportfähigkeit und –verwertung im Körper führt. Auch die Regenerationsfähigkeit des Körpers nach intensiven Belastungen wird dadurch gefördert.
Die Athleten schlafen nachts in einem "Höhenzelt", das über einem normalen Bett aufgebaut wird. Der Körper passt sich sehr schnell an und schon nach wenigen Tagen sind konditionelle Verbesserungen spür- und messbar.
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